CDL

A Coach e Yogaterapeuta, Fernanda Mendes, propões que o medo, ansiedade, insônia e outros reflexos negativos que a pandemia desencadeia devem ser percebidos e administrados. Respiração, meditação e relaxamento fazem parte de seus ensinamentos que diminuem o sofrimento e trazem coragem no enfrentamento de novos tempos.